W najnowszym wydaniu Czasopisma Mindfulness podpowiadamy, jak odzyskać energię po wypaleniu zawodowym. Badania Instytutu Gallupa z 2021 r. pokazują, że 74% badanych pracowników doświadczyło wypalenia. Wyniki te wpisują się w nurt innych postpandemicznych zjawisk, takich jak great resignation czy quiet quitting. Wspólnym mianownikiem jest duże zmęczenie i spadek zaangażowania w miejscu pracy. Uczucie wyczerpania, wycofywanie się, dystans do tematów zawodowych, obojętność wobec klientów – to tylko niektóre objawy, które można zaobserwować, kiedy motywacja z wysokiego poziomu przechodzi w stan deficytu. Jak odzyskać energię, poczucie sprawczości i satysfakcję, siedząc w popiołach? Od czego zacząć? Zapraszamy do lektury!
