Be mindful
Najnowsze wydanie
NR
3
Czerwiec 2019
A w nim:
22 lipca 2019
Hygge to sztuka dobrego życia, którą do perfekcji opanowali Duńczycy. Ten północnoeuropejski kraj od lat lokuje się na najwyższych pozycjach w rankingach szczęścia swoich obywateli. Duńczycy oswoili niesprzyjający klimat, celebrując proste przyjemności i otaczając się ciepłem w zaciszu domowego ogniska. W codziennym zabieganiu hygge jest momentem zatrzymania się, skupienia na tu i teraz, umiejętnością wydobywania przyjemności z codziennych doświadczeń. Dlaczego hygge upowszechniło się poza granicami Danii? Jak praktykować tę duńską filozofię, by zwiększać swój dobrostan i budować odporność na stres?
11 czerwca 2019
11 czerwca 2019
22 lipca 2019
