Współczesny styl życia, charakteryzujący się nieustannym pośpiechem i nadmiarem bodźców, stawia przed ludzkim organizmem wyzwania, do których ewolucyjnie nie jesteśmy w pełni przystosowani. Chroniczne przeciążenie układu nerwowego nie pozostaje bez echa dla naszej psychiki, ale również głęboko ingeruje w biologiczne mechanizmy regulujące apetyt, metabolizm i zachowania żywieniowe. Zrozumienie tej korelacji umożliwia zachowanie zdrowia w świecie, który coraz rzadziej pozwala się zatrzymać i wsłuchać w sygnały płynące z wnętrza ciała.
Autor: receptomat.io
