Nr 3
Czerwiec 2023
Czerwiec 2023
W tym wydaniu m.in: ciekawostki o działaniu mózgu, mechanizmach myślenia i społecznym funkcjonowaniu człowieka, jak odczytać oddech, by lepiej zrozumieć siebie, moc dotyku, jak wybrać dobry wyjazd mindfulness.
W najnowszym wydaniu czasopisma Mindfulness piszemy o wakacjach w duchu mindfulness. Nadchodzi lato – czas, który wyjątkowo sprzyja delektowaniu się wolnością podczas krótszych i dłuższych wyjazdów. Zmiana otoczenia, szczególnie podczas urlopu, pozwala na odnalezienie czasu i często także na wzrost chęci do samorozwoju. Warto ten okres spędzić na odpoczynku w wyjątkowych okolicznościach. Co roku pojawiają się nowe możliwości i inicjatywy związane z mindfulness. Na jakie wydarzenia warto się udać? Zapraszamy do lektury!
Zawartość dostępna online
OTWARTY DOSTĘP
UWAŻNOŚĆ NA ŚWIAT
UWAŻNOŚĆ W RELACJACH
UWAŻNA CHWILA
UWAŻNOŚĆ NA SIEBIE
UWAŻNOŚĆ W KUCHNI
UWAŻNOŚĆ NA NATURĘ
KWESTIONARIUSZ PRAKTYKA
FELIETON
WARTO WIEDZIEĆ
