W najnowszym numerze magazynu czytelnicy znajdą artykuły nasycone tematyką uważności i samoświadomości. Artykuł "Jesienna uważność w kuchni z ajurwedą" przedstawia, jak połączyć zdrową kuchnię z filozofią ajurwedy, zwracając uwagę na rytm przyrody w kulinarnych wyborach. "Wędrując do siebie" to z kolei introspekcja dotycząca własnej ścieżki życia i dążenia do pełnej samoakceptacji.
Numer skupia się również na praktykach uważności, które są dostępne dla każdego, pomagając w codziennym życiu poprzez "Utrwalanie uważności". Artykuły takie jak "Chwilo (prze)trwaj!" i "Nie ma etapów innych niż przejściowe" zwracają uwagę na chwilowość naszego istnienia i wpływ ciągłych dystrakcji na nasze codzienne funkcjonowanie.
"Samoregulacja" i "Na spektrum równowagi" są esejami skupionymi na równowadze wewnętrznej, zachęcając czytelników do refleksji nad własnymi emocjami i reakcjami. Dodatkowo, magazyn oferuje "Ciekawostki o działaniu mózgu", które przybliżają mechanizmy myślenia i społecznego funkcjonowania człowieka.
Na odprężenie, między poważniejszymi treściami, czytelnicy mogą znaleźć kolorowankę, która jest nie tylko źródłem relaksu, lecz także formą medytacji. Wszystko to sprawia, że najnowszy numer magazynu jest prawdziwą skarbnicą wiedzy dla osób poszukujących spokoju i harmonii w swoim życiu.