Dział: Uważność na siebie

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Męski głos. Wyruszyć na spotkanie ze sobą

Umiejętność dostrzegania i uważna obserwacja pojawiających się emocji, myśli i impulsów pomaga w zobaczeniu tego, kim jesteśmy. Nauczenie się słyszenia i rozumienia siebie jest niezbędne w trakcie budowania własnej dojrzałości, akceptacji tego, kim jesteśmy i odpuszczeniu realizowania niekorzystnych oczekiwań rodzinnych, społecznych i własnych. To proces potrzebny każdemu mężczyźnie, w którym trening uważności potrafi mieć cenny wkład.

Czytaj więcej