Justyna Sobczyk

Kwestionariusz praktyka

Na stronach Kwestionariusza Praktyka poznamy osoby, które cenią i praktykują mindfulness. Swoje ścieżki zawodowe prowadzą w różnych kierunkach i ku rozmaitym celom, zawsze jednak przy wsparciu uważności.

  1. Kim jesteś, czym zajmujesz się zawodowo, gdzie mieszkasz, od kiedy praktykujesz mindfulness?

Jestem reżyserką teatralną i pedagożką teatru. Siedemnaście lat temu założyłam w Warszawie Teatr 21, w którym pracują aktorzy – osoby z niepełnosprawnościami. Jako Fundacja Teatr 21 prowadzimy od trzech lat Centrum Sztuki Włączającej (CSzW), społeczną instytucję kultury, która włącza osoby z niepełnosprawnościami w obszar sztuki i edukacji. Współkieruję studiami podyplomowymi pedagogika teatru z ramienia Instytutu Teatralnego, które wspólnie prowadzimy z Instytutem Kultury Polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Mieszkam w Warszawie, mindfulness praktykuję od czerwca 2020 roku.

  1. Jak odkryłaś mindfulness?

Podarowałam sobie kurs mindfulness „Redukcja stresu w oparciu o uważność” na swoje czterdzieste trzecie urodziny w czerwcu 2020 r. Trwała pandemia, rzeczywistość stała się bardziej wymagająca. Chciałam dać sobie wsparcie w przeżywaniu tego czasu, liczyłam, że przełoży się ono na relacje z najbliższ...

Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Przypisy