Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo--behawioralna z ponad 10-letnim doświadczeniem. Ukończyła szkolenia z terapii schematu, terapii skoncentrowanej na współczuciu, uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Ma również doświadczenie jako szkoleniowiec i wykładowca akademicki. Założycielka Centrum Harmonii we Wrocławiu, specjalizującego się w terapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi terapię osób cierpiących na zaburzenia: lękowe, nastroju, odżywiania oraz zmagającymi się z urazami z dzieciństwa. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Praktyka uważności i współczucia stanowi dla niej nieodłączną część codzienności.
„Rodzicielstwo to najważniejsze zadanie, jakie podejmujemy w skali całego życia. Nie sposób wykonać go perfekcyjnie, bez błędów i pomyłek. […] Uważne rodzicielstwo to ogromny wysiłek. Oznacza ono również znajomość siebie oraz działanie na styku własnego życia wewnętrznego i życia naszych dzieci. Szczególne trudności piętrzy współczesna cywilizacja, która w coraz większym zakresie wkracza do naszych domów i w wieloraki sposób wpływa na życie naszych dzieci”.
Jon i Myla Kabat-Zinn
