Skutki wyczerpania łatwo zaobserwować: obok przemęczenia i depresji pojawiają się zniecierpliwienie, złość, podszyta lękiem agresja. Jak sobie z tym radzić?
Członek Psychology Unit for Public Health w Dolnośląskiej Szkole Wyższej, specjalizuje się w tworzeniu narzędzi pomiarowych i badaniach z zakresu zdrowia psychicznego, w tym bólu i lęku w leczeniu stomatologicznym.
Skutki wyczerpania łatwo zaobserwować: obok przemęczenia i depresji pojawiają się zniecierpliwienie, złość, podszyta lękiem agresja. Jak sobie z tym radzić?