Dołącz do czytelników
Brak wyników

Magazyn współtworzony przez międzynarodową radę ekspertów

 

Stałe działy czasopisma

 

W każdym wydaniu magazynu znajdziesz:

 
  • Konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci konstruktywnie reagować w sytuacjach intensywnego i długotrwałego stresu, i trafnie oceniać sytuacje wymagające błyskawicznych decyzji
  • Nowe i sprawdzone rozwiązania z obszaru HR, które z sukcesem zastosujesz w swojej firmie czy instytucji, aby budować platformy równowagi między życiem osobistym a rozwojem kariery i generować wysokie poczucie komfortu pracowników
  • Rzetelną wiedzę i raporty o najnowszych trendach i modelach opartych na etycznym podejściu w biznesie i psychologii organizacji, które podnoszą efektywność w pracy, szczególnie w obszarach marketingu i sprzedaży opartych na umiejętnościach interpersonalnych
  • Zestawy ćwiczeń i efektywny trening dobrych nawyków, dzięki którym będziesz prawidłowo zarządzać swoim organizmem, jak radzić sobie z przestymulowaniem i podnosić odporność emocjonalną i fizyczną

W najbliższym wydaniu m.in.:

 
BE MINDFUL
  • Jak praktyka uważności pomaga we wzmacnianiu mądrości? Przykłady praktyk wspierających samoświadomość i mądrość.
    Małgorzata Ufnal
  • Model ACT a wspieranie psychologicznej elastyczności. W jaki sposób elastyczność terapeuty wspomaga budowanie relacji z klientem? Propozycja ćwiczeń i praktyk do wykorzystania w praktyce.
    Marta Szydłowska-Pierzak
  • Błędy i zniekształcenia poznawcze – jakie istnieją metody selekcjonowania informacji? Jak praktyka mindfulness pomaga rozwijać zdolność wieloperspektywicznego patrzenia na problem i szybkie podejmowanie decyzji?
    Zuzanna Ziomecka
UWAŻNOŚĆ W ORGANIZACJI
  • Co może zrobić pracownik i jego firma w trosce o zdrowie osób funkcjonujących w ramach organizacji? Praktyka podejścia współczucia dla samego siebie w miejscu pracy.
    Yasuhiro Kotera
  • Jaka jest rola uważności w procesie coachingu i mentoringu? Na czym polega kontemplacyjna praktyka BSM (Body, Speech and Mind) oraz jakie jest jej zastosowanie w coachingu, terapii i superwizji?
    Wiesława Serkowska
HR mindfulness trendy
  • Perfekcjoniści i zadaniowcy w kontekście pracy coachingowej i autocoachingowej z elementami uważności. Propozycja programu ćwiczeniowego wspierającego zmianę nawyków komunikacyjnych oraz wzmacnianie świadomości w codziennym życiu.
    Leszek Zawłocki
NARZĘDZIA MINDFULNESS W PRAKTYCE
  • Jak praktyka uważności wspiera kreatywność? Jak rozwijać ją w sferze biznesowej? Jakie są główne przeszkody w procesie kreatywnym i jak uważność pomaga je pokonać? Przykłady konkretnych praktyk do wykorzystania w pracy.
    Magdalena Mazurkiewicz
  • Co ma do zaoferowania mindfulness w obszarze radzenia sobie ze stresem? Propozycje praktycznych strategii radzenia sobie w sytuacjach generujących podwyższony poziom napięć.
    Olga Ambrozowicz
ZDROWIE I KARIERA
  • Depresja w zawodzie menedżera – studium przypadku. Co może wpływać na rozwój depresji? Jakie rozwiązania w zakresie jej leczenia ofertują terapie MBCT oraz ACT?
    Sebastian Korfel
  • Jak słuchać i budować relację terapeutyczną z dzieckiem? – praktyczne wskazówki do wykorzystania w pracy szkolnego psychologa, pedagoga.
    Eryk Ołtarzewski
  • Hygge, czyli duńska sztuka dobrego życia. Jak ją praktykować, aby zwiększyć swój dobrostan i budować odporność na stres?
    Marta Nowakowska

Wybierz swoją wersję prenumeraty

Ekonomiczna

Prenumerata roczna

349,00
netto / rok

366,45 zł brutto*

  • Roczna prenumerata dwumiesięcznika Mindfulness (wersja papierowa)
  • Zniżki w prestiżowych konferencjach organizowanych przez Redakcję
  • Roczny dostęp do portalu czasopismomindfulness.pl oraz e-wydań czasopisma

Online

Dostęp do portalu

Nowość!

240,00 zł
netto / rok

295,20 zł brutto

  • Roczny dostęp do portalu czasopismomindfulness.pl oraz e-wydań czasopisma
  • Zniżki w prestiżowych konferencjach organizowanych przez Redakcję
  • Roczna prenumerata dwumiesięcznika Mindfulness (wersja papierowa)

Premium

Prenumerata roczna
i dostęp do portalu

449,00
netto / rok

489,45 zł brutto

  • Roczna prenumerata dwumiesięcznika Mindfulness (wersja papierowa)
  • Roczny dostęp do portalu czasopismomindfulness.pl oraz e-wydań czasopisma
  • Zniżki w prestiżowych konferencjach organizowanych przez Redakcję
  • Brak kosztów wysyłki

*należy doliczyć koszty wysyłki: 47,97 zł brutto