Uważność nie wymaga żadnych gadżetów, pięknych krajobrazów czy specjalnych warunków. To po prostu nowy sposób doświadczania codzienności. Jej drobnych zachwytów, ale też zniecierpliwień, nudy i frustracji. Wszystkiego, co składa się na życie takie, jakim jest, a nie takie, jakim chcielibyśmy, żeby było.